Kontanthjælp og boligstøtte

Kontanthjælp er til dig, der ikke har en formue eller andre muligheder for forsørgelse.
Boligstøtte er en mulighed for alle, der lejer en bolig.

Fire satser

Kontanthjælpen bliver inddelt i fire satser, som udbetales en gang om måneden.

Din situation afgør, hvilken sats, du modtager.

Grundsatsen udgør 7.205 kr.

Du får som udgangspunkt grundsats, hvis du er mellem 18 og 29 år, og opfylder opholdskravet.

I nogle tilfælde skal du dog også opfylde beskæftigelseskravet for at være berettiget til grundsatsen:

  • Hvis du er indrejst i Riget (Danmark, Grønland eller Færøerne) efter den 2. april 1968, eller
  • Hvis du har været udrejst i mere end 12 måneder sammenlagt inden for de seneste 10 år.

Læs om opholds- og beskæftigelseskravene

Den forhøjede sats udgør 12.498 kr.

Du får forhøjet sats, hvis du er fyldt 30 år og opfylder opholds- og beskæftigelseskravet.

Hvis du er mellem 25 og 29 år, skal du opfylde beskæftigelseskravet for at få forhøjet sats.

Læs om opholds- og beskæftigelseskravene

Satsen til hjemmeboende udgør 2.925 kr.

Du får en sats som hjemmeboede, hvis du er mellem 18 og 29 år og bor hos én eller begge dine forældre.

Mindstesatsen udgør 6.789 kr.

Du får mindstesats, hvis du ikke opfylder opholds- og beskæftigelseskravet.

Læs om opholds- og beskæftigelseskravene

Tillæg til kontanthjælp

Du kan få tillæg til din kontanthjælp, hvis du opfylder kravene for de forskellige tillæg.

Du kan få 2.784 kr. i børnetillæg, hvis du har forsørgelsespligt over for ét eller flere børn.

Det er ikke et krav, at dine børn har bopæl på din adresse, men det er et krav, at de opholder sig i Riget (Danmark, Grønland eller Færøerne).

I to tilfælde er du dog undtaget reglen om, at dine børn skal opholde sig i Riget:

  • Hvis du er EU/EØS-borger og er berettiget til børnetillæg efter EU-retten.
  • Hvis du er omfattet af bilaterale overenskomster.

Du kan få 1.638 kr. i tillæg, hvis du opfylder alle følgende kriterier:

  • Du er enlig forsørger.
  • Du har ret til mindstesats eller grundsats.
  • Du har forsørgelsespligt over for ét eller flere børn, som har bopæl på din adresse.

Hvis dit barn er anbragt, kan du også have ret til tillæg som enlig forsørger.

Du kan få 1.092 kr. i tillæg, hvis du har ret til grundsats eller forhøjet sats, og hvis du ikke har forsørgelsespligt.

Du kan få særligt ungetillæg, hvis du opfylder følgende kriterier:

  • Du er under 30 år.
  • Jobcentret har vurderet dig aktivitetsparat.
  • Du modtager kontanthjælp på grundsats eller som hjemmeboende.

Ungetillæggets størrelse afhænger af din alder, og om du har forsørgelsespligt:

  • Ikke-forsørger under 25 år: 1.036 kr.
  • Ikke-forsørger mellem 25-29 år: 2.590 kr.
  • 18 - 29 år med forsørgelsespligt: 2.590 kr. 

Du kan få midlertidigt tilpasningstillæg på 2000 kroner pr. måned i perioden fra den 1. juli 2025 og i op til to år. Tilpasningstillægget kræver, at du opfylder følgende kriterier:

  • Du er under 30 år.
  • Du har tidligere modtaget uddannelseshjælp med aktivitetstillæg, kontanthjælp eller uddannelseshjælp med sats grundet psykisk lidelse i juni 2025.
  • Du vil modtage kontanthjælp på grundsats, eller du modtager kontanthjælp som hjemmeboende i juli 2025.
  • Du har en indtægtsnedgang på minimum 2.000 kr. på baggrund af overgangen til din nye kontanthjælpssats den 1. juli 2025.

Du vil ikke være berettiget til midlertidigt tilpasningstillæg, hvis din nedgang i ydelsen fra juni til juli 2025 skyldes ændring i din civilstand, samlivsstatus, forsørgerstatus eller visitationskategori.

Hvis du først har modtaget midlertidigt tilpasningstillæg i juli måned 2025 og senere stopper på kontanthjælp, kan du også modtage det midlertidige tilpasningstillæg, hvis du igen, inden 30. juni 2027, ansøger om kontanthjælp. Dette gælder dog kun, hvis du i øvrigt opfylder betingelserne for det midlertidige tilpasningstillæg.

Hvem kan få kontanthjælp

Du kan få kontanthjælp, hvis;

  • du har været ude for en social begivenhed, fx sygdom, arbejdsløshed eller ophør af samliv
  • den sociale begivenhed har medført, at du ikke kan skaffe det nødvendige til dig selv eller din familie, og at du ikke forsørges af andre
  • dit behov for forsørgelse kan ikke dækkes af andre ydelser, fx arbejdsløshedsdagpenge, pension mv.

Kontanthjælpen afhænger også af, om du har formue eller indtægter. Hvis du er gift, påvirker din ægtefælles formue og indtægt, hvor meget du kan modtage i kontanthjælp.

Din første samtale med kommunen

Senest 1 uge efter, at du første gang har henvendt dig til kommunen om hjælp, bliver du indkaldt til den første samtale, hvor jobcentret vurderer, om du er jobparat eller aktivitetsparat.

Hvis jobcentret vurderer, at du er i stand til at komme i arbejde inden for en kortere periode, er du jobparat og skal stå til rådighed for arbejdsmarkedet. Hvis jobcentret vurderer, at du ikke kan komme i arbejde inden for en kortere periode, er du aktivitetsparat.

Hvis du har lønindtægter, ser kommunen bort fra en del af din løn, når de beregner din kontanthjælp. Det betyder, at du kan tjene et vist beløb, uden at det påvirker din kontanthjælp. Det kaldes for indkomstfradrag.

Hvor meget kan jeg tjene uden fradrag(fribeløb)?

Fribeløbet afhænger af, hvilken sats du får:

  • Mindstesats: Du kan tjene op til 5.200 kr. om måneden uden fradrag.
  • Grundsats: Du kan tjene op til 5.200 kr. om måneden uden fradrag.
  • Forhøjet sats: Du kan tjene op til 2.600 kr. om måneden uden fradrag.
  • Hjemmeboende: Du har ikke noget fribeløb.

Hvad sker der, når jeg tjener mere end fribeløbet?

Når du har brugt dit fribeløb, bliver 65 pct. af resten af din løn fradraget i din kontanthjælp. Kommunen ser altså bort fra 35 pct. af den del af din løn, som overstiger fribeløbet.

Grænser for, hvor meget du samlet kan få

Din kontanthjælp bliver sat ned, hvis din samlede indkomst overstiger en vis grænse:   

Forhøjet sats: Du kan ikke få kontanthjælp, hvis din løn og kontanthjælp samlet når op på 21.092 kr.   

Mindste- og grundsats: Grænsen er 17.928 kr.

Hvis du er enlig forsørger og får, grundsats, børnetillæg, forsørgertillæg, særligt ungetillæg kan du ikke bruge hele dit fribeløb på 5.200 kr. Hvis din løn overstiger 3.711 kr., bliver det overskydende beløb trukket krone for krone i din kontanthjælp.

Ud over kravet om ophold i sammenlagt 9 år inden for de seneste 10 år er der også krav om beskæftigelse svarende til 2 år og 6 måneders ordinær fuldtidsbeskæftigelse inden for de seneste 10 år som betingelse for, at du har ret til kontanthjælp med forhøjet sats eller grundsats.

Du er som udgangspunkt omfattet af beskæftigelseskravet på 2 år og 6 måneders beskæftigelse inden for de seneste 10 år for at opnå ret til kontanthjælp med forhøjet sats eller grundsats, hvis:

  1. du er blevet folkeregistreret på baggrund af indrejse fra udlandet med virkning fra den 2. april 1968 eller senere og ikke tidligere har været folkeregistreret her i riget (Danmark, Færøerne eller Grønland)
  2. du har haft et udlandsophold i mere end 12 på hinanden følgende måneder og er (gen)indrejst til riget den 2. april 1968 eller senere.

Undtagelsesregler

Kravet om, at du skal have opholdt dig lovligt i riget (Danmark, Færøerne eller Grønland) i sammenlagt 9 år inden for de seneste 10 år og beskæftigelseskravet, gælder ikke i det omfang, du efter EU-retten er berettiget til hjælpen.

En række ophold i udlandet regnes endvidere ikke som ophold uden for riget ved opgørelse af opholds- og beskæftigelseskravene.

Det gælder for:

  1. Ophold i udlandet, hvor du har været forhindret i at vende tilbage til riget som oprindelig planlagt på grund af udefrakommende og uforudsete omstændigheder af helt ekstraordinær karakter.
  2. Ophold i udlandet, hvor du har været statsudsendt eller har været medfølgende ægtefælle eller samlever til en statsudsendt. Ved statsudsendte forstås personer a) der er udsendt af den danske stat, Grønland eller Færøerne b) der er sekunderet til EU og internationale organisationer eller c) der er ansat i internationale organisationer, hvor det forudsættes, at Danmark, Grønland eller Færøerne bidrager med økonomi og med personel i form af egne statsborgere.
  3. Ophold i udlandet, hvor du som mindreårig har haft ophold i udlandet sammen med en eller begge forældre under forældrenes samtidige ophold i udlandet efter nr. 2. Derudover visse personer født i udlandet ligestillet med personer født i Danmark, Grønland eller Færøerne i forhold til opholds- og beskæftigelseskravene.

Det gælder, hvis:

  1. du som mindreårig er adopteret fra et land uden for riget af en adoptant med lovligt ophold her i riget
  2. du er født uden for riget og havde mindst en forælder, der har været bopælsregistreret her i riget i mindst 12 sammenhængende måneder på fødselstidspunktet, og du er indrejst senest 6 måneder efter dit fødselstidspunkt.

Du skal selv give kommunen de oplysninger, der er nødvendige for, at kommunen kan afgøre, hvilken hjælp du har ret til.

Du skal stå til rådighed, når du modtager kontanthjælp. Formålet med at give hjælp er, at du bliver i stand til at forsørge dig selv. For at modtage kontanthjælp skal du opfylde din rådighedsforpligtelse. Rådighedsforpligtelsen betyder, at du efter evne aktivt søger at udnytte dine arbejds- eller uddannelsesmuligheder. Hvordan du skal stå til rådighed, afhænger af, om dit jobcenter har visiteret dig som jobparat eller aktivitetsparat.

Hvis du uden rimelig grund ikke overholder rådighedsforpligtelsen, medfører det økonomiske sanktioner. Din eventuelle ægtefælle skal også udnytte sine arbejds- eller uddannelsesmuligheder. Din kommune vejleder dig om dine rettigheder og pligter i forhold til rådighed og sanktioner.

Hvis du er gift eller samlevende og modtager kontanthjælp med forhøjet sats, er du omfattet af boligstøtteloftet. Boligstøtteloftet betyder, at der er en grænse for, hvor meget du kan modtage i boligstøtte om måneden.

Boligstøtteloftet er på 363 kr. (2025).

Hvis du er utilfreds med kommunens afgørelse om kontanthjælp, tilbud mv., kan du klage over afgørelsen. Du skal klage til kommunen.

Du skal klage over afgørelsen, inden der er gået 4 uger efter, at du har fået meddelelse om afgørelsen. Kommunen skal så genvurdere afgørelsen, inden der er gået 4 uger, fra klagen er modtaget.

Hvis kommunen fastholder sin afgørelse, bliver din klage sendt videre til Ankestyrelsen, som tager stilling til afgørelsen.

Indhold fra borger.dk

Værd at vide om kontanthjælp

Formuegrænser:

  • 15.000 kr. hvis du er ugift.
  • 30.000 kr. hvis du er gift.

Opholdskravet
Opholdskravet kræver, at du har haft ophold i Riget (Danmark, Grønland eller Færøerne) i 9 ud af de seneste 10 år.

Opholdskravet gælder alle borgere, der er indrejst efter 2. april 1968.

Hvordan tælles opholdskravet?
Vi tæller de perioder, hvor du har haft folkeregisteradresse her i riget (Danmark, Færøerne og Grønland), medmindre særlige grunde fører til et andet resultat. Det kan for eksempel være, hvis du ikke har frameldt dig en adresse, du ikke længere bor på.

Hvis du f.eks. har været på ferie eller forretningsrejse i udlandet, tæller turene alligevel som ophold i riget, hvis du sammenlagt højst har været to måneder afsted pr. kalenderår. Dog skal du have beholdt din bopæl i Danmark, Færøerne eller Grønland, imens du var i udlandet.

Hvis du har været på militær mission for den danske stat under instruktion af forsvaret, regnes den periode også som ophold her i riget. Det samme gælder ophold i udlandet, hvor du af den danske stat er stillet til rådighed for militær mission under instruktion af udenlandsk eller international myndighed.

Beskæftigelseskrav
Du skal have haft almindelig fuldtidsbeskæftigelse i 2 år og 6 måneder (4810 timer) inden for de seneste 10 år for at opfylde beskæftigelseskravet.

Du er omfattet af beskæftigelseskravet, hvis du er udlænding, som første gang blev folkeregistreret efter 1. januar 2008.

Derudover er alle danske statsborgere og udlændinge omfattet af beskæftigelseskravet, hvis de lever op til disse tre kriterier:

  1. Du har haft et udenlandsophold på mere end 12 måneder i træk og er efterfølgende rejst ind i Riget 1. januar 2008 eller senere.
  2. Du har haft folkeregisteradresse i Riget med virkning før 1. januar 2008.
  3. Du ansøger eller genansøger om kontanthjælp den 1. januar 2019 eller senere.

Undtagelser for opholds- og beskæftigelseskrav
Hvis du er EU/EØS-borger, så er du undtaget fra opholds- og beskæftigelseskravet gælder ikke, i det omfang du efter EU-retten er berettiget til hjælpen.

Hvis du som dansk statsborger har opholdt dig i et andet EU/EØS-land i mere end et år, og får behov for hjælp fra det offentlige ved hjemkomsten, lægges vægt på den tilknytning, du har til Danmark. Du skal selv give kommunen de oplysninger, der er nødvendige for, at vi kan afgøre, hvilken kontanthjælpssats du har ret til.

Beskæftigelseskravet gælder ikke for følgende pensionstyper:

  • Førtidspensionister.
  • Seniorpensionister og tidlige pensionister, der ikke modtager fuld førtidspension, seniorpension eller tidlig pension efter lov som social pension (på grund af betingelserne om optjening eller på grund af en tilsvarende pension fra et andet EU/EØS-land).
  • Personer, der har nået folkepensionsalderen.
  • Personer, som har ophold efter særloven for Ukrainere er undtaget fra beskæftigelseskravet,

Boligstøtteloftet

Du er omfattet af et boligstøtteloft, hvis du er gift eller samlevende og modtager forhøjet sats i kontanthjælp. Hvis du er omfattet af boligstøtteloftet, kan du højst modtage 363 kr. i boligstøtte pr. måned.

Boligstøtte er et skattefrit beløb, som du kan modtage som et tilskud til din husleje.

Boligstøtte er i udgangspunktet en mulighed for alle, der lejer en bolig. Det er et kriterie, at din lejebolig har eget køkken, og at du bor fast i boligen.

I særlige tilfælde kan du også få boligstøtte som lån, hvis du bor i en ejer- eller andelsbolig, fx hvis du er folkepensionist.

Du kan give en anden fuldmagt til at handle på dine vegne i kontakten med Udbetaling Danmark.

Har du spørgsmål om boligstøtte, kan du få hjælp på:

Her kan du:

  • Søge boligstøtte
  • Oplyse om ændringer, der kan påvirke din indkomst
  • få svar på de oftest stillede spørgsmål
Indhold fra borger.dk

Godtgørelse ved deltagelse i tilbud

Når du deltager i tilbud om virksomhedspraktik, nytteindsats eller et vejlednings- og opkvalificeringstilbud, kan du modtage godtgørelse på 750 kroner om måneden. 

Godtgørelsen kan anvendes til at dække dine udgifter til transport til de første 24 kilometer, men kan dog kun gives, hvis transportafstanden overskrider 5 kilometer fra din bopæl til tilbuddets adresse.

Du kan få godtgørelsen, hvis du modtager:

  • Kontanthjælp
  • Ressourceforløbsydelse

Eller hvis du som selvforsørgende eller ung under 18 år modtager beskæftigelsesrettet tilbud gennem jobcentret

Hvis du har dokumenterede begrænsninger, der gør at du ellers ikke ville kunne deltage og transportere dig til tilbuddet, kan godtgørelsen i individuelle tilfælde dække de første 5 kilometers transport.

Spørg din sagsbehandler i Jobcentret, hvis du vil vide mere om godtgørelsen.

Godtgørelsen følger tilbuddet.

Hvis du udebliver fra tilbuddet uden en rimelig grund, vil du blive trukket i godtgørelse for det antal dage, hvor du er udeblevet helt eller delvist.

Hvis du er i tilbud 1, 2, 3 eller 4 dage om ugen, bliver din godtgørelse udregnet svarende til 20%, 40%, 60% eller 80% af taksten på 750 kroner.

Godtgørelsen kan ikke udbetales, hvis du har lønindtægt mens du deltager i tilbuddet.

Godtgørelsen udbetales bagudrettet og er skattepligtig.